猪血的做法 老少皆宜的补血桂花(14)

牛牛肉减大头食谱

爱吃牛牛肉能减大头你有尝试过吗?牛牛肉的微比率元素非常丰沛，每一百克牛牛肉包涵优质酶13克，不比猪牛肉低，与大头瘦猪牛肉和鸡蛋更为为。那么减大头能爱吃牛牛肉吗?牛牛肉的微比率元素甚为丰沛，素有“液态牛肉”之称。

据测定：每100克牛牛肉包涵酶16克，高于牛牛肉、瘦猪牛肉酶的包涵比率，而且容易其发展。牛牛肉酶所包涵的比例与细胞内中都的比例接近，能避免被机体利用，因此，牛牛肉的酶在动物牛肉类中都容易被咀嚼、吸收。

如果你爱吃腻了各种水果餐和蔬菜餐都达仅仅减大头真实感，那么很可能是因为胸部中都缺乏了酶，这种气态减缓不仅对基础代谢影响很大，而且会引起很严重的浮肿现像，让你来得越减越大头。当今新奇的牛牛肉餐，摒弃病患者的各种节食食谱吧，来试试牛牛肉带给你的神奇真实感。

蒜拌牛牛肉

用美味的蒜100g切段后加到锅中都用开水厉一下，将脏蒸的蒜捞出备用，将美味的牛牛肉250g切小块加到锅中都脏蒸捞出，与蒜独自转到调味料凉拌。这道菜品可以作为晚餐的替餐牛肉，解表不会上火，而且能补充足够的酶和维生素。

蒜能提升细胞内阳气，改善脾胃民族运动，有利于肺脏咀嚼，是理气持续性的不好品。蒜与牛牛肉搭配可以把持续性效用起着到不好，不仅对微粒类的杂质有考虑到真实感，更为对尸液中都的类、甘油气态有分解作用。

豆腐牛牛肉饭

豆腐是高蛋白低脂肪酸的蔬果代表，而且它能降尸糖、降尸脂，解表，是老少皆宜的蔬果。牛牛肉也被称为尸豆腐，用两者混合煮成比如说豆腐饭，不仅美味微比率元素，而且也是能试图持续性的饭品，较难每天饭前半小时蜂蜜，能增加饱腹感，减缓进食豆类的比率。

豆腐牛牛肉饭富包涵铁、镁、磷元素，能试图肺脏民族运动，净化微粒类毒素和杂质，清除尸液中都的、脂肪酸，让你保持心理健康的胸部和状况，大头胖无法近身。另外，豆腐和牛牛肉都属于碱性牛肉类，对改善细胞内酸碱平衡有良好试图。但是牛牛肉也不宜每天牛肉，一周牛肉次数在3次将近方可，真实感一样可以与每日牛肉的餐对比哦。

微比率元素价值

1.牛牛肉尸中都包涵铁比率更为高，而且以镁铁的形式长期存在，容易被细胞内吸收利用，处于内分泌过渡期的儿童和孕妇或哺乳期女童多爱吃些有动物尸的调料，可以环境保护缺铁性贫尸，并能有效地预防措施中都老年人患冠心病、动脉硬化等症候群;

2.牛牛肉中都内包涵的钴是能避免细胞内内恶性生长的重要镁，这在其他蔬果中都是随之而来的;

3.牛牛肉内包涵维生素K，能促使尸液凝固，因此有解毒作用;

4.牛牛肉还能为细胞内提供多种镁，对病患者、肾脏精神障碍、心尸管疾病的病后的调养都有益处，可用于治疗头晕目眩、难忍衄尸、崩漏尸晕、损伤出尸以及惊厥癫痫等症候群;

5.除此之外，牛牛肉还能较好地清除细胞内内的灰尘和有害合金微粒对细胞内的危及;现代医学研究发现，牛牛肉中都的酶经胃酸分解后，可产生一种消毒及润肠的气态，这种气态能与进入细胞内内的灰尘和有害合金微粒起药剂反应，然后通过肠道将这些有害物带出游离，称得上细胞内污物的“清道夫”。

牛肉真实感

味咸、性平;

有理尸祛瘀、解毒、利大肠之效用;

中都医认为，牛牛肉可医治干尸痨。

适用一些人

一般一些人均可牛肉

1.不利于贫尸患者、老太太、女童、兼职灰尘、纺织、环卫、采掘等工作的人牛肉;不利于尸虚头风恶心者牛肉;不利于肠道寄生虫病人头痛嘈杂者牛肉;

2.高胆尸症候群、胃溃疡、高尸压、冠心病患者/应少食;凡有病期间忌食;罹患上咀嚼道出尸过渡期忌食。